121254
Książka
W koszyku
Optymizmu można się nauczyć : jak zmienić swoje myślenie i swoje życie / Martin E. P. Seligman ; przełożył Andrzej Jankowski. - Poznan´ : Media Rodzina, copyright 2010. - 444 strony ; 21 cm.
Autor
Seligman Martin E. P. (1942- ) Autor Jankowski Andrzej (anglista) Tłumaczenie DBN
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Modyfikacja zachowań Motywacja Optymizm Psychologia poznawcza
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Symbol UKD
159.942 159.947
„Optymizmu można się nauczyć” to pionierski przewodnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak pozbyć się z pesymistycznego nastawienia, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie. Adwokat optymizmu i świetnego samopoczucia Martin E.P. Seligman uczy czytelników między innymi, jak: ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu, rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń, pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku, zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany, osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Learned optimism : how to change your mind and your life, 1990
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej