Joga Wenus : proste i skuteczne ćwiczenia dna miednicy, dzięki którym pożegnasz kobiece dolegliwości i wzbogacisz życie intymne

Book

In basket

rate

Joga Wenus : proste i skuteczne ćwiczenia dna miednicy, dzięki którym pożegnasz kobiece dolegliwości i wzbogacisz życie intymne / Gabi von Witzleben ; [tłumaczenie: Małgorzata Rzepka]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 134, [2] strony : fotografie ; 24 cm.

Author

Witzleben Gabi von Autor Rzepka Małgorzata (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fitness Gimnastyka kobieca Joga

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD

796.411 615.82

Łuk Wenus czy Klamra Wenus to ćwiczenia nowatorskiej terapii jogi. Wenus Joga została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu muszą borykać się z bólem i wstydem spowodowanym osłabieniem mięśni dna miednicy. Dowiesz się, że dno miednicy, jako czakra korzenia, jest źródłem wewnętrznej siły, pewności siebie i kobiecości. W książce znajdziesz ćwiczenia jogi z kompletnymi instrukcjami i pięknymi zdjęciami, które połączysz w sekwencje dopasowane do Twoich umiejętności i możliwości. Łącząc je z ćwiczeniami oddechowymi i afirmacjami, odzyskasz zdrowie i elastyczność dna miednicy. Pokochasz siebie i na nowo zaczniesz czerpać przyjemność z doznań w życiu intymnym. Wenus Joga to joga dla kobiety takiej jak Ty!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 615.8 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Venus-Yoga Kraft und Sinnlichkeit : die besten Übungen für Ihren Beckenboden, 2020

Bibliography, etc. note

Indeks.