SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

120910

Książka

W koszyku

oceń

Borderline : życie na krawędzi / Daniel J. Fox ; przekład: Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : GWP, 2022. - 263 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Fox Daniel J. Autor Cioch Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z pogranicznym zaburzeniem osobowości Pograniczne zaburzenie osobowości Techniki samopomocy Terapia interpersonalna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD

616.89-008.48 615.851

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość. Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik. Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności?

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Borderline personality disorder workbook : an integrative program to understand and manage your BPD, 2019

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 259-263.