121227
Book
In basket
Księga moich strachów : życie bez strachu / Sue Knowles, Bridie Gallagher i Phoebe McEwen ; ilustracje Emmeline Pidgen ; okładka Wioletta Markiewicz ; tłumaczenie Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Otwock : Fraszka Edukacyjna, 2021. - 192 strony : ilustracje ; 24 cm.
Author
Knowles Sue Autor Gallagher Bridie Autor McEwen Phoebe Autor Pidgen Emmeline Ilustracje Markiewicz Wioletta Ilustracje Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- ). Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Subject
Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Symbol UKD
159.942 615.851
Księga moich strachów to wspaniały przewodnik przetrwania dla 12-18-latków, dręczonych przez różnego rodzaju lęki. Pomaga rozpoznać i opanować symptomy, a potem pozbyć się nawet najgorszych zmartwień, zrozumieć, skąd się biorą i jak się wydostać nawet z bardzo silnych uzależnień. Współautorką jest studentka college'u, Phoebe McEwen, która długo zmagała się ze wszechobecnym strachem, przetestowała na sobie proponowane przez autorki techniki i w bardzo znacznym stopniu pozbyła się lęków. Dołączono opowieści kilku młodych ludzi o wyzdrowieniu. Książka zawiera również rozdziały dotyczące snu, egzaminów i zmian w życiu.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia centralna
There are copies available to loan: sygn. 159.94 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again