Młodość na dłużej : jak spowolnić proces starzenia się i pozostać zdrowym przez całe życie

120931

Book

In basket

rate

Młodość na dłużej : jak spowolnić proces starzenia się i pozostać zdrowym przez całe życie / Duncan Carmichael ; przełożyli Marek Zawiślak i Jacek Środa. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 540 stron : ilustracje; 23 cm.

Author

Carmichael Duncan Autor Środa Jacek. Tłumaczenie Zawiślak Marek. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje promocyjne

Subject

Starzenie się Długowieczność Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

612.67 613.98 613.2

Jak spowolnić proces starzenia się i do końca zachować zdrowie. Starzenie się jest naturalną i nieodłączną częścią życia. Mimo to większość ludzi obawia się tego procesu i jego skutków dla ciała i umysłu. A gdybyśmy tak mogli odsunąć te negatywne skutki w czasie i do końca życia pozostać w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Oto dobra wiadomość: Możemy! W Młodości na dłużej światowej klasy specjalista w dziedzinie medycyny przeciwstarzeniowej i estetycznej doktor Duncan Carmichael pomaga czytelnikowi zrozumieć, jak funkcjonuje organizm, i poznać czynniki, które stanowią o zdrowiu i tempie starzenia się. Zawiera oparte na najnowszych badaniach bezcenne wskazówki dotyczące wielu istotnych aspektów życia w zdrowiu, takich jak dieta, sen, funkcjonowanie układu hormonalnego. Autor nie oszukuje czytelnika, że wystarczy jeden cudowny preparat czy produkt spożywczy, by zachować wieczną młodość, jak przekonuje dziś wielu "ekspertów". Uświadamia natomiast, że długie życie w optymalnym stanie zdrowia to wynik wielu skomplikowanych procesów zachodzących w organizmie przez całe życie i że człowiek wyposażony w odpowiednią wiedzę i żyjący świadomie, ma na te procesy wpływ.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 613.98 (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Younger for Longer : how You Can Slow the Ageing Process and Stay Healthy for Life

General note

Tytuł oryginalu: Younger for Longer :how You Can Slow the Ageing Process and Stay Healthy for Life

Bibliography, etc. note

Indeks