Bieganie i odchudzanie dla kobiet : zdrowa i piękna każdego dnia

120923

Book

In basket

rate

Bieganie i odchudzanie dla kobiet : zdrowa i piękna każdego dnia / Jeff Galloway, Barbara Galloway ; [tłumaczenie Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2012. - 184 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Septem)

Author

Białas Wojciech Tłumaczenie Galloway Barbara Autor Galloway Jeff (1945- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Biegacze sportowcy

Subject

Biegi Kobieta Odchudzanie Higiena

Genre/Form

Poradnik

Symbol UKD

613.2 613.99 796.42/.43

Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze. Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 613.99 (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Running and fat burning for women, 2009

General note

Tytuł oryginału : Running and fat burning for women, 2009