Bieganie i odchudzanie dla kobiet : zdrowa i piękna każdego dnia

120894

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie i odchudzanie dla kobiet : zdrowa i piękna każdego dnia / Jeff Galloway, Barbara Galloway ; [tłumaczenie Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2012. - 184 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Septem)

Autor

Białas Wojciech Tłumaczenie Galloway Barbara Autor Galloway Jeff (1945- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Biegacze sportowcy

Temat

Biegi Kobieta Odchudzanie Higiena

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD

613.2 613.99 796.42/.43

Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze. Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem!

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.99 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Running and fat burning for women, 2009

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału : Running and fat burning for women, 2009