120693
Book
In basket
Mindfulness : jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności / Jan Chozen Bays ; przekład Andrzej Wojtasik. - Warszawa : Amber, 2015. - 262, [9] stron ; 22 cm.
(Mindfulness (Uważność) : żyj tu i teraz.)
Author
Bays Jan Chozen (1945- ) Autor Wojtasik Andrzej (1970- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Mindfulness Samokontrola Samopoznanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Symbol UKD
159.923
Proste i zabawne codzienne ćwiczenia, by żyć pełniej, spokojniej i radośniej. Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Co robić, by wprowadzić uważność do codzienności. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że uważność zmniejsza poziom stresu, pomaga się skupić oraz wpływa pozytywnie na stan zdrowia i ogólną jakość życia. O uważności w ostatnich latach jest coraz głośniej. Pisze o niej i czyta cały świat, a miliony ją praktykują.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia centralna
There are copies available to loan: sygn. 159.923 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: How to train a wild elephant and other adventures in mindfulness, 2011.
General note
Na okładce podtytuł: proste i przyjemne codzienne ćwiczenia, by żyć pełniej, spokojniej i radośniej.
Tytuł oryginału: How to train a wild elephant and other adventures in mindfulness, 2011.
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again