Siła nawyku : dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

120693

Książka

W koszyku

oceń

Siła nawyku : dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie / Charles Duhigg ; [tłumaczyła Małgorzata Guzowska]. - Warszawa : Dom Wydawniczy PWN, 2014. - 422, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Duhigg Charles (1974- ) Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Zachowanie Decyzje Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD

159.923 159.947 316.6

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pewne czynności wykonujesz przez lata w takiej samej kolejności? Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka. Nawyki, jakie w sobie wykształcasz, są potężne i trudno je przełamać. Podobnie jest z nałogami: paleniem papierosów, piciem kawy czy alkoholu. To ten sam mechanizm, jak przekonuje Charles Duhigg w swojej książce „Siła nawyku”. Czego możesz się z niej dowiedzieć? Zmień nawyki, zmień swoje życie Pierwszym krokiem do zmiany swojego życia może być zmiana nawyków, którym każdego dnia bezwiednie ulegasz. Cokolwiek by się działo, zawsze zachowujesz się w schematyczny sposób? Pokuś się o dystans i zobacz, jak wyrobić w sobie zupełnie nowe zwyczaje. To może doprowadzić Cię do konstruktywnej przemiany i przybliżyć do osiągnięcia wymarzonych celów.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Power of habit, 2012.

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "The power of habit" 2012.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.

Recenzje: